„Kinästhetics ist das Studium der Bewegung und der Wahrnehmung. Die Wahrnehmung entsteht aus der Bewegung, das heisst Kinästhetics ist die Lehre von der Bewegungsempfindung.“[1]
Mit Kinästhetics lernt man, die Bewegungen bewusst wahrzunehmen und dadurch zwischen produktiver und unproduktiver Bewegung zu unterscheiden. Menschen, die ihre eigene Bewegungs-Wahrnehmung mit Kinästhetics aufgebaut haben, können Bewegung nicht nur für die eigene Entwicklung nutzen, sondern damit auch andere Menschen fördern.
Kinästhetics wird nicht nur in der Pflege angewandt, sie wird auch bei Menschen mit Behinderungen, zur Entwicklungsförderung von Kindern, oder im Alltag angewandt.
Jeder hat Kinästhetics schon einmal angewandt. Dies geschieht nicht im Bewusstsein:“ ich mache jetzt Kinästhetics“, sondern schon als Baby lernt man, wie seine eigenen Bewegungen kontrolliert und gefördert werden können. Durch Kinästhetics können wir unsere Bewegungen bewusst wahrnehmen und sie als Ressourcen nutzen.
[1] Frank Hatch und Lenny Maietta, Kinästhetik Gesundheitsentwicklung und menschliche Aktivitäten 2. Auflage, Urban & Fischer Verlag, München- Jena 2003